Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w posilku w pracy , 200g ryzu na porcje leci bo mam tam najwiekszy wydatek energetyczny z tego co widze . A waga stala juz z 3tyg w miejscu . W poniedzialek mam rezonans i jak bede miec dysk to odrazu umawiam sie na wizyte u ortopedy celem wybrania zabiegu dla mnie . Ceny rezonansu u nas tez mocno powindiwaly do gory , za jeden odcinek place [...]
[...] odstawiłbym ten testosteron. To, że masz test z apteki nie powinno Cie motywować do tego żeby zapisać się na siłownie. Jeśli będziesz trzymał miske, będziesz miał dobrze dobrany plan treningowy, dopięty sen oraz odpowiednią regeneracje to samopoczucie bez testa z zewnątrz będzie już dużo lepsze. To nie pomoże to wtedy myśleć nad jakimś trt
[...] km a tu mamy 1400 na 34km). Byłby dobry trening w górach :-) Sprawdziłam wyniki z zeszłego roku, tylko 16 kobiet i czasy od 3,5h do 6h. Pooglądałam też fotki żeby zobaczyć jak ludzie byli ubrani ;-) nawet się znalazł jakiś kozak w krótkich spodenkach 88-O Wpadły mi też w oko wysokie stuptupy na śnieg i raki na buty, także lista zakupów powoli [...]
Ja stawiam na kwestie receptorów Gdzieś coś kiedyś obiło mi się o oczy Musze poszukać Ale jest jak piszesz , u mnie tak samo Lodziak zdaje się, że też tak ma Zmieniony przez - Harold w dniu 2021-10-06 15:46:09
[...] Garbrandt jest po porażce przez decyzję z Robem Fontem i wie, że ta walka będzie kluczowa dla jego kariery. Mówi, że ma wiele pytań bez odpowiedzi przed tą walką, tak samo jak przed walką z Dominickiem Cruzem, którego oczywiście zdominował i zdobył pas mistrza. Ostatecznie, Garbrandt jest po prostu podekscytowany powrotem do akcji i wie, że [...]
[...] od razu o dawki 40mg. Po dwóch tygodniach z dnia na dzień przyszły skutki uboczne. Spękane usta, nie idzie ryja otworzyć bo same strupy w kącikach, skóra schodzi z nosa, jak wyjdzie jakiś syf i go wydusze to strupek goi się dopiero po dwóch tygodniach albo i dłużej. Ogólnie rany fatalnie się goją. Mam kota, który podrapał mi kiedyś mocno [...]
[...] ze koledzy wcześniej pisali abyś zrobił badania jeszcze na clomidzie. Powinno się robić tak ze robisz badanie, jest kiepsko to ciągniesz dalej a tak to nawet nie wiesz jak było zanim odstawiles clomid. To hcg i sermy to apteka? Może jakąś lipę miałeś. Jeśli lipne leki to tak na prawdę kontynuacja na tych samych środkach niewiele da. Jakbym [...]
Przyrostów nie mierzyłem, gram amatorsko w dwóch ligach i czasem w jakimś turnieju. Już po kilku treningach czułem, że łatwiej i wyżej mi się skacze. Trening zaczynałem mniej więcej miesiąc przed sezonem. 2 lub 3 dni w tygodniu. A jak sezon rusza to ćwiczę minimum 2 dni w tygodniu, czasem obcinam ilość serii- wieku nie oszukam. Tylko trzeba dobrze [...]
ja wlasnie chcialem jak najmniejsza dawke, aby skutki uboczne byly minimalne, i lekko dzialalo na cere w tle.. okazalo sie ze takie 10mg zrobilo robote z tradzikiem raz dwa(dlatego dziwne ze przepisuja po 80mg na dzien), a skutki uboczne MOCNO odczuwalne, takie bole glowy, pieczenie ust, suchy nos itd jest do przyzwyczajenia, ale z tym libido mnie [...]
[...] i trzymając poziom tłuszczu w rozsądnych granicach. Jeśli na dzień dzisiejszy jesteś na głębokim deficycie kalorycznym to nie podbijaj od razu do zapotrzebowania tylko jakiś czas do niego dochodzić i ciężki trening siłowy i powinno być spoko. Na tym etapie, na którym jesteś teraz nie ma sensu za bardzo ciągnąć redukcji bo nic z Ciebie nie [...]
Hej. Mam taki problem, jestem na redukcji i nie moge sie pozbyc wody. Raz jest w miare (nie super)a za dwa dni to samo. Bf juz jest raczsj nisko, czuc jak sie dotyka brzucha ze smalcu zbytnio juz tam jakos duzo nie ma. nigdy nie bralem sterydow. Ogolnie jak tyje to leci mi od razu w klate i biodra, ogolnie estrogen na stowe nie jest w normie. Moje [...]
Samo gw podbij nie wiem jak jest z sr wiec nie ma co szaleć. Sam stosowałem pod lipidy i zszedłem i się pogorszyły wiec wracam Od poniedziałku podbiłem z 25 mg do 50 mg w dowolnym dawkach. Poniedziałek i wtorek cardio na stacjonarnym robiłem i nie czułem różnicy poza tym , że miałem kłopoty z zaśnięciem. Dzis rano pojechałem na rower w góry. I [...]
Idź najpierw do endo, trzeba wykluczyć np, gruczolaka przysadki Przydałby się również inne badania, LH, FSH, estradiol, żeby zobaczyć jak mają się sprawy hormonalne związane z układem HPTA, ale jak mówisz jak idziesz do lekarza to tam dostaniesz profesjonalne oodpowiedzi oto wyniki /SFD/2021/10/6/820e89bcc18c4c00a0cd18d640490d3b.jpg [...]
[...] tego, że jest superhonorowy. Postaram się to wykorzystać, ale mierzi mnie, że znowu gram pod jego humory :/ Straszny z niego manipulant, w sumie nawet nie przeprosił za te różne niefajne teksty tylko jak zwykle prześlizgnął się po temacie, bo wychodzi z założenia, że skoro już nie krzyczy to nie musi odpowiadać za to, co robił wcześniej.
[...] ale byłem przekonany ze wyjdzie to wszystko jednak trochę lepiej. Z tego co widzę to odstawiles clomid i dopiero później zrobiłeś badania? Nie zrobiłeś badań na sam koniec jak jeszcze brałeś clomid? Zgadza się, zbadałem dopiero 2tyg po skończeniu clomidu. Mam w zanadrzu przygotowane 2x HCG 5x Clomid 12tab i Tamoxifen 30tab Pytanie, czy [...]
Hej. No no Goldi. Idziesz cały czas jak potężny tir 40 tonowy. Brawo. A dotyczące tematu wyciskania WW to podjąłem się wraz z ośrodkiem sportowym na zrobienie zawodów w wyciskaniu wielokrotnym z timerem co dwie sekundy. Zawody malutkiego rozmachu bo narazie tylko dla osób które tu u nas trenują. Czas zawodów to około 2 miesiące, przez ten czas [...]
06.10.2021 Środa Wczoraj wróciłem tak padnięty, że jak się położyłem to tylko raz o 3 się przebudziłem odlać ;-D Wstałem, cardio wykręcone i nie chciało mi się okrutnie iść na trening, ale myśl, że zona mnie ponagrywa i sam fakt nagrywania dały dobrą motywację ;-D Więc wleciały ostatnie nogi, jutro off od siłowego i wizyta u fizjo, zobaczymy co [...]
[...] reprezentowanym przez Pana, który chciał tu doradzić, a raczej odradzić, chyba to wystarczający kontrargument i innych osiągnięć już nie trzeba wymieniać. Ja tam biję tak jak kiedyś wyczytałem tu na forum, według zaleceń starej ekipy (łodziak, flex, krzykacz dmq92), co miesiąc, półtorej, czyli 4-6 tygodni 5000IU na 3 dawki i jest git. [...]
Bo jak leży to bold jeśli go nie brałeś może go dobić totalnie do zera wlasnie mam e2 ponizej skali ale wczesni3j bralem exe pół tabsa tygodniowo bo mialem wysoko. Badania robilem tydzien temu, od odebrania wynikow przez ten czas leci 1250 iu hcg i 50 mg propa,odstawiłem proviron, wydaje mi sie ze e2 rośnie ale pewności nie mam bede wiedzial w [...]
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......
